Co warto wiedzieć o aceroli

Acerola (zwana również wiśnią z Barbados) to mały owoc pestkowy o średnicy około 1-3 cm. Uprawiana jest przede wszystkim w Ameryce Południowej. Ma lekko kwaśny smak i aromat podobny do truskawki.

Szczególną cechą aceroli jest wysoka zawartość witaminy C. Witamina C wspiera odporność organizmu i jest ważna w procesie przyswajania żelaza. Poniższy wykres pokazuje zawartość witaminy C w aceroli w porównaniu do cytryny, pomarańczy i kiwi.

Źródło: Souci-Fachmann-Kraut: Die Zusammensetzung der Lebensmittel-Nährwerttabellen, 7. nakład

Także wśród produktów HiPP znajdziesz propozycje (w słoiczkach lub praktycznych tubkach), które mają w swoim składzie acerolę.

Zarejestruj

Poradnik

Czy dzieci rzeczywiście potrzebują mięsa? 7 pytań - niedobory żelaza a mięso w diecie dziecka

Ryby – zdrowe również dla niemowląt! Dania bezmięsne 100 % owoców BIO Co warto wiedzieć o aceroli

Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 z oleju rzepakowego są ważne? Co i w jakich ilościach powinny pić niemowlęta w okresie rozszerzania diety? Zdrowie i rozwój maluszka Urlop z maleństwem