Owoce dla niemowlaka – jakie owoce wybierać dla dziecka?
Owoce w diecie niemowląt ze względu na swoją wysoką wartość odżywczą stanowią ważny element prawidłowego żywienia. Są doskonałym źródłem wielu cennych składników odżywczych, w tym przede wszystkim witaminy C, wspierającej odporność organizmu. Ze względu na swoje walory owoce powinny możliwie najwcześniej pojawić się w codziennej diecie dziecka. Jednak przy ich wprowadzeniu do jadłospisu niemowlaka u rodziców pojawia się wiele wątpliwości i nie wszystko jest oczywiste.
Owoce dla niemowląt – najczęstsze pytania rodziców
Od kiedy można podawać owoce dla dziecka?
Pierwsze owoce w diecie dziecka – od jakich zacząć najlepiej?
O jakiej porze dnia podawać owoce - rano czy wieczorem?
Jaka ilość owoców jest odpowiednia dla niemowlaka?
Owoce gotowane czy surowe?
Owoce dla niemowląt HiPP BIO – bogactwo smaków i składników odżywczych
Owoce dla niemowląt – najczęstsze pytania rodziców
Rodzice pytają: kiedy wprowadzać pierwsze owoce - od którego miesiąca? O jakiej porze dnia je podawać, rano czy wieczorem? Ile owoców podawać na raz? Od jakich owoców zaczynać? Jakie owoce są najlepsze dla niemowlaka? W jakiej formie powinny być podawane, z czym łączone? Czy muszą być gotowane czy mogą być surowe? Dlatego postaramy się rozwiać wszystkie te wątpliwości.
Od kiedy można podawać owoce dla dziecka?
Pierwsze owoce możesz podać już na początku rozszerzania diety po 4.-6. miesiącu. Wprawdzie kolejność wprowadzania poszczególnych składników do diety dziecka jest dowolna, jednak najczęściej zaleca się, aby rozpocząć od warzyw, a owoce podać jako kolejny składnik.
Pierwsze owoce w diecie dziecka – od jakich zacząć najlepiej?
Obowiązuje zasada, że zaczynamy od owoców lokalnych i sezonowych, przechodząc do owoców bardziej egzotycznych. Jednak nie zawsze mamy do dyspozycji świeże surowce czy owoce zwłaszcza egzotyczne, co do których mielibyśmy pewność, że pochodzą z pewnego źródła i są odpowiedniej jakości. Dlatego bardzo dobrą propozycją na początek, dostępną cały rok są ekologiczne Owoce HiPP BIO w słoiczkach lub tubkach HiPPiS. Są do nich wykorzystywane specjalnie dobrane - dojrzewające w słońcu i zbierane, gdy tylko osiągną optymalną dojrzałość - gatunki owoców. Dzięki temu Owoce HiPP BIO są wyjątkowo łagodne i smaczne. Każdy słoiczek HiPP przechodzi ponad 260 kontroli. Owoce HiPP 100% nie zawierają dodatku cukru ani innych składników – same owoce i nic więcej.
O jakiej porze dnia podawać owoce - rano czy wieczorem?
Dobrą porą do podawania owoców jest II śniadanie lub podwieczorek - najlepiej w połączeniu ze zbożami (np. Owoce & Zboża HiPP) lub składnikami mlecznymi (np.; Owoce & Jogurt HiPP, Owocowe Duety HiPP). Można je podawać jako dodatek do kaszki lub deser po obiedzie, wtedy zawarta w nich witamina C ułatwi przyswajanie żelaza pochodzącego z mięsa.
Jaka ilość owoców jest odpowiednia dla niemowlaka?
W ciągu doby zaleca się , aby ilość owoców w diecie dziecka w pierwszym roku życia nie przekraczała 150 g ( wliczając w to każdą ich formę np.: soki). Pojedyncza porcja owoców zależy od tego z czym je łączymy i kiedy podajemy? Owoce po obiedzie podawaj w ilości około 15-45 g, jako dodatek do kaszki np.: Kaszki jaglanej z ryżem i kukurydzą HiPP w ilości, około 95g.
Jaka ilość owoców jest odpowiednia dla niemowlaka?
W ciągu doby zaleca się , aby ilość owoców w diecie dziecka w pierwszym roku życia nie przekraczała 150 g ( wliczając w to każdą ich formę np.: soki). Pojedyncza porcja owoców zależy od tego z czym je łączymy i kiedy podajemy? Owoce po obiedzie podawaj w ilości około 15-45 g, jako dodatek do kaszki np.: Kaszki jaglanej z ryżem i kukurydzą HiPP w ilości, około 95g.
Owoce gotowane czy surowe?
W I półroczu, na początku rozszerzania diety radzimy korzystać z ekologicznych gotowych owoców w słoiczkach HiPP o prostym składzie. Mają one idealnie gładką konsystencję, idealną do karmienia młodszych niemowląt. Przechodzą delikatną obróbkę termiczną, więc nie są surowe. W II półroczu życia im niemowlę jest starsze można zacząć podawać surowe owoce sezonowe, w formie miękkich do gryzienia kawałeczków. To sprzyja nabywaniu umiejętności gryzienia. Jeżeli jednak nie masz możliwości zakupu owoców dla swojego niemowlaka z pewnego źródła, możesz nadal korzystać z gotowych słoiczków zawierających małe cząstki owoców np. Domowe pyszności HiPP czy Moje śniadanko HiPP. Owoce HiPP w słoiczkach czy musy HiPPis w tubkach to ciekawe sprawdzone kompozycje owoców o prostym i bardziej złożonym składzie.
Owoce dla niemowląt HiPP BIO – bogactwo smaków i składników odżywczych
Owoce to bogactwo smaków i składników odżywczych. Zadbaj by w diecie Twojego dziecka ich nie zabrakło. Wybieraj różne smaki i rodzaje. Im większa różnorodność tym lepiej. Owoce to niezastąpione źródło ważnych składników odżywczych, tak ważnych dla prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.
Poradnik
7 pytań - niedobory żelaza a mięso w diecie dziecka
Jakie witaminy są niezbędne w diecie niemowląt i małych dzieci?
Ryby w diecie dziecka - dlaczego warto?
Kaszki dla niemowląt – kiedy i jak wprowadzać?
Cukier w diecie niemowląt
Pierwsze przekąski dla dzieci - chrupki i wafelki ryżowe
Słoiczki dla dzieci - jak je wybierać, przechowywać i przygotowywać?
Co na obiadek dla dziecka? Dania dla niemowlat i małych dzieci
Pyszna i zdrowa kolacja dla dziecka
Dania bezmięsne
100 % owoców BIO
Alergia pokarmowa u dzieci - przyczyny i objawy
Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 z oleju rzepakowego są ważne?
Neofobia żywieniowa u dzieci
Co i w jakich ilościach powinny pić niemowlęta w okresie rozszerzania diety?
Zdrowie i rozwój maluszka
Urlop z maleństwem
Przewodnik po zakupach w UE
