7 faktów o zdrowym rozwoju i mocnych kościach małych dzieci

Do trzecich urodzin…

… Twoje dziecko zazwyczaj staje się dwa razy większe niż w dniu narodzin. W zapierającym dech tempie rozwijają się także jego motoryka oraz zdolności intelektualne.

„Zdrowe kości aż do palców stóp”

Aby Twoje dziecko mogło prawidłowo się rozwijać, niezbędne są mu niektóre składniki odżywcze. Dzieci i młodzież w okresie wzrostu znacząco zwiększają masę kostną i dlatego muszą dbać o swoje silne kości.

Kto od dziecka regularnie wpłaca na swoje „kostne konto”, …

… ten przez całe życie może czerpać z niego korzyści, także jako dorosły.

Do budowy mocnych kości …

… ważne są przede wszystkim wapń i witamina D. Wapń służy jako budulec kości. Witamina D ważna jest dla prawidłowego rozwoju kości i zębów oraz wpływa na układ odpornościowy.
 

„Potrzebujesz 7 razy więcej niż ja…”

Dostarczenie wystarczających ilości wapnia i witaminy D jest decydujące dla małych dzieci. Średnie zapotrzebowanie na te substancje w przeliczeniu na kilogram masy ciała jest u małych dzieci znacząco wyższe niż u osób dorosłych: dzieci potrzebują 7 razy więcej witaminy D i 3 razy więcej wapnia! 

 

„Rośniesz duży, zdrowy…”

Również układ odpornościowy Twojego dziecka musi zostać przygotowany na to, że poznaje ono jeszcze bardziej otaczający je świat. Aż do 3. roku życia układ immunologiczny dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. 

 

„… z pewnością.”

Żywność dostosowana do potrzeb dziecka, zawierająca - oprócz wspomnianej witaminy D - także witaminę A i C, pomaga wspierać układ odpornościowy.

 

To może Cię również zainteresować: