Wzdęcia u noworodka – jak sobie z nimi poradzić?

Wzdęcia to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakie przytrafiają się noworodkom. Mimo iż nie jest ona groźna, sprawia maluchom ból i znacznie obniża komfort jedzenia. Co jest przyczyną nieprzyjemnych wzdęć i jak im zapobiec?

Skąd biorą się wzdęcia u noworodka karmionego piersią?
Dieta mamy karmiącej a wzdęcia u niemowlaka
Co na wzdęcia u noworodka? Przede wszystkim cierpliwość
Masaż brzuszka noworodka na wzdęcia
Ciepłe okłady na brzuch niemowlaka

Skąd biorą się wzdęcia u noworodka karmionego piersią?

Do nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach maluszka dochodzi z różnych powodów. Najczęściej wynika to z nieprawidłowej techniki karmienia piersią. Często przyczyną jest także podawanie jej zbyt rzadko i w dużych odstępach czasu, co sprawia, że jedząc łapczywie, dziecko połyka duże ilości powietrza. To jednak niejedyne czynniki odpowiedzialne za wzdęcia u niemowlaka.
Źródło problemu leży często również po stronie matki. Niewłaściwa dieta, zmęczenie, stres – te z pozoru mało istotne kwestie mogą znacząco utrudnić maluchowi proces spożywania pokarmu.

Dieta mamy karmiącej a wzdęcia u niemowlaka

W pierwszych tygodniach życia noworodka jego system trawienny nie jest jeszcze w pełni wykształcony. Choć z założenia dieta karmiącej mamy nie musi być dietą eliminacyjną, zwłaszcza w początkowym okresie karmienia unikaj spożywania produktów wzdymających (fasola, brokuły, kapusta, suszone owoce, itp.). Z czasem możesz je spożywać w niewielkich ilościach, obserwując jak reaguje na to organizm maluszka. Co jeść podczas karmienia piersią? Praktycznie wszystko na co masz ochotę, choć zaleca się by dieta karmiącej była zgodna z zasadami zdrowego żywienia. Z tego względu unikaj w miarę możliwości pokarmów smażonych oraz bogatych w cukry, które dostarczają stosunkowo niewielkie ilości witamin i składników mineralnych, a często są ciężkostrawne. Co można jeść karmiąc piersią bez ograniczeń? Z pewnością warzywa i owoce, które dostarczają witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju maluszka, a także wspierają organizm mamy.


Czytaj więcej o składnikach jadłospisu mamy karmiącej w poradniku „Na czy polega dieta matki karmiącej?

Co na wzdęcia u noworodka? Przede wszystkim cierpliwość

Wzdęcia i wszelkie niestrawności pokarmowe u niemowląt zwykle ustępują stopniowo wraz z dojrzewaniem ich układu pokarmowego. Dlatego pierwsze, co powinnaś i musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość. Gdy Twoja pociecha zacznie płakać, weź ją na ręce, przytul i mów do niej spokojnym głosem. Czując Twoją bliskość i ciepło, dziecko szybciej się uspokoi, co zwiększy szansę na jego zaśnięcie.

Masaż brzuszka noworodka na wzdęcia

Dolegliwości związanych z niestrawnością czasem ciężko uniknąć. Możesz jednak ułatwić maluszkowi ich przetrwanie. Najskuteczniejszym sposobem jest masaż brzuszka. Wykonywany delikatnymi, okrężnymi ruchami, przyniesie ulgę oraz ułatwi dziecku oddawanie gazów. Jak go przeprowadzić by był skuteczny i przyjemny dla dziecka? Rozbierz je i połóż w ciepłym miejscu. Przygotuj oliwkę, której niewielką ilość rozprowadź między swoimi dłońmi. Połóż je na brzuszku maluszka, mówiąc do niego cały czas spokojnym głosem. Następnie zacznij płaską dłonią zataczać koła, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Po kilku minutach przeciągnij dłońmi wzdłuż brzuszka dziecka raz z jednej raz z drugiej strony. Całość powtórz jeszcze z 2-3 razy, tak żeby masaż trwał nie dłużej niż 10 minut.

Ciepłe okłady na brzuch niemowlaka

Pomocne będą także ciepłe okłady na brzuszek oraz częste układanie na nim niemowlaka. Tuż po nakarmieniu noś go zaś w pozycji pionowej, aż do momentu odbicia. Dzięki tym sposobom zmniejszysz ryzyko pojawiania się wzdęć i ich uciążliwość.

Przeczytaj także:
Kolka u niemowląt – jakie są przyczyny i objawy kolki?
Zaparcia u maluszka