Witamina D – ważna do budowy kości

Niemowlę, które bawi się klockami na świeżym powietrzu

Witamina D i jej odpowiednia podaż w diecie małego dziecka jest niezwykle ważna dla jego prawidłowego rozwoju. Nie tylko wspiera ona budowę zdrowych kości, ale odgrywa również istotną rolę w procesach odpornościowych. Badania pokazują, że mleko dla dzieci wzbogacone w witaminę D może zapobiec jej niedoborom w organizmie.

O prawidłowy rozwój maluszka należy dbać już od pierwszych chwil jego życia. Oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie mu niezbędnych witamin i składników odżywczych jest karmienie piersią. Im maluszek starszy, tym więcej substancji może być dostarczanych również z pokarmami stałymi. Troszczymy się o zdrowy rozwój dzieci także po 1. roku życia. Dlatego też dążymy do tego, aby skład naszego mleka dla dzieci zaspokajał potrzeby żywieniowe maluchów odpowiednio do wieku. W fazie wzrostu niezwykle ważna jest budowa masy kostnej, w której istotną rolę odgrywa między innymi witamina D. Osoby, u których w dzieciństwie zadbano o mocne kości, zyskują na tym przez całe dalsze życie.

Witamina D dla mocnych kości
Niedobór witaminy D w diecie niemowląt i małych dzieci
Mleko modyfikowane HiPP Junior wzbogacone witaminą D

Witamina D dla mocnych kości

Witamina D, wraz z wapniem odgrywa istotną rolę w budowaniu mocnych kości. Wapń jest bowiem głównym składnikiem budulcowym kości, natomiast witamina D dla niemowląt jak i dla starszych dzieci pomaga pobierać go z pożywienia i „wbudowywać” w kości. Mówiąc wprost, bez odpowiedniej podaży witaminy D nie ma zatem szans na zdrowe i mocne kości. Ponadto witamina D dla dzieci jest istotnym elementem różnych procesów metabolicznych zachodzących w organizmie i ma wpływ na układ odpornościowy, między innymi skutecznie hamując rozwój stanów zapalnych.

Niedobór witaminy D w diecie niemowląt i małych dzieci

Według najnowszych danych dotyczących żywienia, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych często występują niedobory witaminy D. Co ciekawe, dzieje się tak pomimo iż jest to jedyna witamina, którą organizm potrafi wytworzyć samodzielnie w skórze. Warunkiem jest jednak ekspozycja na działanie promieni słonecznych. Niestety, w naszej szerokości geograficznej promieniowanie jest zbyt małe, co uniemożliwia całoroczne wytwarzanie witaminy D, a jej niedobory pojawiają się zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ponadto wybór produktów spożywczych bogatych w witaminę D jest niewielki. O ile u dorosłych niedobór witaminy D objawia się głównie obniżoną odpornością, o tyle u niemowląt i małych dzieci może on prowadzić nie tylko do zwiększonej podatności na infekcje wirusowe i bakteryjne, ale również nieprawidłowego rozwoju kości, a nawet krzywicy. O odpowiedni poziom witaminy D w organizmie maluszka można dbać już od pierwszych dni jego życia. Wystarczy, że mama karmiąca piersią sama będzie stosować odpowiednią suplementację, a w sytuacji gdy dziecko nie jest karmione piersią, sięgniemy po mleko modyfikowane, którego skład został wzbogacony właśnie w witaminę D.

Przeczytaj o najważniejszych etapach rozwoju niemowlaka w Kalendarzu rozwoju dziecka HiPP

Mleko modyfikowane HiPP Junior wzbogacone witaminą D

Jak już zostało wspomniane, zapewnienie odpowiedniej podaży witaminy D w diecie niemowląt i małych dzieci jest niezwykle ważne dla ich prawidłowego rozwoju. Najlepszym sposobem jest oczywiście karmienie piersią, jednak nie należy zapominać również o dzieciach karmionych mlekiem modyfikowanym. Dlatego też, rozwijając recepturę mleka dla małych dzieci w fazie intensywnego wzrostu, zwracamy szczególną uwagę na zawartość witaminy D. Przeprowadzone zostały badania we współpracy ze znanym ekspertem zajmującym się witaminą D – wykazały one, że codzienne spożywanie mleka wzbogaconego w witaminę D może zapobiec jej niedoborom w okresie zimowym. W grupie kontrolnej złożonej z dzieci, którym podawano zwykłe mleko krowie, w tym samym okresie zaobserwowano spadek poziomu witaminy D poniżej normy zalecanej przez ekspertów.

Zmiany stężenia witaminy D w surowicy krwi w sezonie zimowym

Przeczytaj także:
Alergia pokarmowa u dzieci - przyczyny i objawy
Rozwój niemowlaka – ważne etapy rozwoju dziecka

Karmienie piersią

Wideoporady: mleko mamy i karmienie piersią Mleko matki – najlepsze mleko dla dziecka. Zobacz, jaki skład ma mleko kobiece! Przygotowanie do karmienia piersią Techniki i pozycje do karmienia piersią noworodka

Mleko mamy zawiera prebiotyki i probiotyki. Nie bez powodu! Siara, czyli pierwsze mleko matki – co warto wiedzieć?

Jak pobudzić laktację - skuteczne sposoby w zgodzie z naturą Jak karmić piersią Gdy dziecko nie chce ssać piersi

Odbijanie po karmieniu piersią noworodka Nawał mleczny Zastój pokarmu Przechowywanie mleka matki- jak to zrobić prawidłowo?

Zapalenie piersi – objawy, przyczyny, leczenie. Poradnik HiPP Omega-3 (ALA) - ważne dla rozwoju mózgu i komórek nerwowych Witamina D – ważna do budowy kości

Ulewanie u noworodka – przyczyny i sposoby na ulewanie u dzieci Kolka niemowlęca - jak ją rozpoznać? Po czym rozpoznać zaparcia u noworodka karmionego piersią? Wzrost i rozwój mózgu w pierwszym roku życia dziecka Mama wraca do pracy Karmienie dziecka z refluksem – wszystko, co powinnaś wiedzieć Karmienie piersią i karmienie mieszane – po czym poznam, że moje dziecko się najada? Jak długo karmić piersią i jak odstawić dziecko od piersi? Porady Na czym polega dieta matki karmiącej ? Karmienie mieszane – jak łączyć karmienie piersią i butelką? Wzdęcia u noworodka Karmienie piersią po cesarce Karmienie piersią w ciąży Mikrobiota jelitowa u dzieci - jak dbać o odporność dziecka i zdrowy brzuszek? Karmienie piersią a odporność dziecka – budowanie odporności niemowląt od pierwszych dni życia