Problemy z zaparciami przy rozszerzaniu diety
Dzień dobry,
Rozszerzanie diety w okolicy 6 miesiąca to duża zmiana dla układu pokarmowego dziecka i objawy takie jak rzadsze wypróżnienia, bardziej zbite stolce czy dyskomfort przy oddawaniu gazów zdarzają się dość często. Dobrze, że ma Pani już umówioną wizytę - lekarz oceni sytuację i wykluczy przyczyny wymagające leczenia.
Kilka bezpiecznych działań, które może Pani wprowadzić, czekając na konsultację to:
Kontynuacja mleka jako podstawy diety
- W 6 miesiącu mleko to wciąż główne źródło pożywienia. Stałe pokarmy są dodatkiem. Nie trzeba robić pełnej przerwy w rozszerzaniu diety, ale można zahamować wprowadzanie nowych produktów, zostając chwilowo przy tym, co dziecko toleruje najlepiej.
Konsystencja i ilość
- Jeśli kupki stały się twardsze, warto podawać posiłki bardziej wodniste: rzadkie puree, zupki kremy, owoce/warzywa z większą ilością płynu. Lepiej zaczynać od niewielkich ilości, a zwiększać stopniowo.
Produkty sprzyjające miękkiej kupce
- Puree z gruszki, śliwki, moreli, dyni, cukinii. Warto na razie unikać na razie produktów „zapierających” (banan niedojrzały, marchew gotowana w dużych ilościach, ryż biały).
Płyny
- Jeśli dziecko przyjmuje już wodę, można ją delikatnie proponować (łyżeczka, kubeczek). Przy i sporadycznym MM dziecko często dostaje dość płynów z mleka, ale dodatkowa woda może wspomóc stolec.
Ruch i masaż
- Ćwiczenia typu „rowerek” nóżkami, delikatny masaż brzuszka ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara mogą ułatwić oddawanie gazów i stolca.
Obserwacja objawów alarmowych
- Twardy stolec z krwią, znaczna bolesność, wymioty lub brak przyrostu masy - to sygnały do pilnego kontaktu z lekarzem.
Proszę na razie wrócić do prostych, bardziej płynnych posiłków, zwiększyć podaż płynów, proponować owoce/warzywa rozluźniające i nie wprowadzać nowych produktów do czasu wizyty. To najczęściej pomaga i nie wymaga całkowitej przerwy w rozszerzaniu, tylko spowolnienia procesu.
Pozdrawiam serdecznie.
