Harmonogram diety

Dzień dobry. Mój synek ma 7 miesięcy waga urodzeniowa 3455g, obecnie wazy ok 9,3 kg. Od początku karmiony jest mlekiem modyfikowanym. Od 5 miesiąca rozpoczęliśmy powoli rozszerzać dietę. Synek bardzo chętnie je. Prosiłabym bardzo o komentarz do jadłospisu, zastanawiam się, czy jest on prawidłowy i czy nie powinien dostawać mniejszej ilości mleka?

- Śniadanie 8:00 mleko modyfikowane 220 ml

- II śniadanie 11:00 deserek od hippa 80g

- Obiad 14:00 mleko modyfikowane 210 ml + słoiczki hippa 100g

- Kolacja 20:00/21:00 mleko modyfikowane 210 ml

- Nocne karmienie ok godziny 2:00/300 mleko modyfikowane 210 ml

Dodam również, że synek ma refluks i jesteśmy na mleku AR. Martwi mnie także to, że podaje mu wodę niestety praktycznie za każdym razem po niej ulewa lub wymiotuje. Proszę o pomoc. Jak dużo wody w ciągu dnia powinien dodatkowo spożyć?

Dzień dobry

Na tym etapie nie zmniejszałabym ilości mleka tylko dlatego, że synek chętnie je posiłki stałe albo waży 9,3 kg. W wieku 7 miesięcy mleko modyfikowane nadal powinno być podstawą żywienia, natomiast posiłki uzupełniające stopniowo zaczynają zajmować coraz więcej miejsca w jadłospisie.

Z podanego jadłospisu wychodzi ok. 850 ml mleka na dobę, więc sama ilość nie wydaje mi się niepokojąca. Bardziej zwróciłabym uwagę na sposób podawania obiadu. Jeśli synek wypija 210 ml mleka i dodatkowo zjada 100 g obiadku, może to być dla niego dość duża objętość jednorazowo, szczególnie przy refluksie. Nie ma potrzeby, żeby po zjedzeniu posiłku stałego zawsze „dopełniać” go pełną porcją mleka. Warto tutaj obserwować jego sygnały głodu i sytości.

Powoli rozszerzałabym też różnorodność posiłków - nie tylko deserki owocowe, ale również warzywa, produkty zbożowe, mięso, ryby, jajko, strączki czy produkty będące źródłem żelaza. W tym wieku rozszerzanie diety to przede wszystkim poznawanie różnych smaków i konsystencji, a nie szybkie zastępowanie mleka jedzeniem stałym.

Jeśli chodzi o wodę, od rozpoczęcia rozszerzania diety warto regularnie ją proponować, najlepiej z otwartego kubeczka lub odpowiedniego kubka do nauki picia, ale na początku mogą to być naprawdę niewielkie ilości - kilka łyków do posiłku. Nie ma potrzeby, żeby 7-miesięczne dziecko wypijało dużą ilość dodatkowej wody, ponieważ znaczną część zapotrzebowania na płyny nadal pokrywa mleko.

Natomiast skoro praktycznie po każdej próbie podania wody synek ulewa lub wymiotuje, szczególnie przy rozpoznanym refluksie i mleku AR, nie próbowałabym zwiększać jej ilości na siłę. Warto omówić to z pediatrą prowadzącym dziecko, zwłaszcza jeśli są to rzeczywiście wymioty, a nie niewielkie ulewanie.

Pozdrawiam serdecznie.