Co do picia dla roczniaka?

W jaki sposób rozszerzać dietę niemowlęcia?  Ile wody powinno pić dziecko? Co podawać, gdy malucha męczą zaparcia?  Na te i inne pytania chętnie odpowiedzą wam ekspert z poradni JeszFresh dietetyk online oraz doradca ds. żywienia HiPP.

Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna

Dietetyk Izabela Wójcik

Zadawanie pytań ekspertom  lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w Klubie.  Pytania zadajesz anonimowo (pod nickiem). Przed pierwwszym zalogowaniem na Forum zostaniesz poproszony/a o zaakceptowanie ne-etykiety oraz o podanie swojego nicku.

anna85
wt 20. 12. 2022, 11:32
Awatar użytkownika
Co do picia dla roczniaka?
Dzień dobry, chciałam zapytać co i w jakich ilościach powinnam dawać rocznemu dziecku do picia? Dodam że najchętniej piłby cały czas mleko modyfikowane, ale wolałabym powoli z niego rezygnować..
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
czw 05. 01. 2023, 10:44
Awatar użytkownika
Co do picia dla roczniaka?
Dzień dobry,
Najlepiej podawać dziecku wodę do picia.
Ilość wody, którą powinno wypijać dziecko w wieku 1-3 lat to około 1300 ml, około 10- 15 ml na kilogram masy ciała – nie musi to być sama woda. Do puli produktów dostarczających wodę zaliczamy również mleko, zupę, soki warzywne. Nie powinniśmy nadużywać soków owocowych, które są przede wszystkim źródłem tzw. wolnych cukrów – nie dostarczają praktycznie nic poza energią – ilość witamin, składników mineralnych nie jest na tyle duża, aby uzasadniać ich wybór dla dziecka. Dzieci do 1 roku życia powinny pić wodę źródlaną lub niskomineralizowaną (poniżej 500 mg/dl), niskosodową (poniżej 10 mg/dl). Powyżej 1 roku życia można wybierać wodę niskomineralizowaną lub średniomineralizowaną.
Pozdrawiam.