Cwiczenia karmiacej mamy;) - strona 2

Ja Mel B

ciężko jest ale jakoś daje radę program jest na cały tydzień ustawiony ćwiczeń

Ćwiczylam z chodakowska ale ona jak dla mnie jest taka flegmatyczna to znaczy nudzi mnie jej gadka

Hehe pozniej chyba dodam Mel B widzialam jej filmiki I tez ma fajne cwiczenia.a dlugo juz cwiczysz? Stosujesz tez jakas diete?

Mel B ćwicze miesiąc ale to jest dopiero wycisk boki to aż czuje jak się spalaja he warto ! W sumie wystarczy taki sam Mel B lepsze efekty ! Po miesiącu. Widzę jakggina w oczach moje boczki

Dieta nie żadna karmie jeszcze piersią a syn ma rok tak więc jeszcze karmić będę. Bez kiedy piękne efekty

Ja wlasnie nie chce diet i ze wzgledu ze karmie i ze to nie dla mine;) mam nadzieje ze wytrwam narazie jestem cala obolala chyba kazdy miesien mnie boli ale to dobrze;)

Ja ćwiczę z Mel B i Olą sportsmamą. Polecam na fb Fit mamuśki- sportsmama. Powodzenia

O sportsmamie nie slyszalam. Dzieki;)

ja tez jestem w grupie sportsmamy, plus melB.
Co do sugestii Twoich kolezanek to nie maja racji, jedyne co to nie mozesz zaraz po cwiczeniach karmic, trzeba odczekac z pół godziny

Plany dobiera się indywidualnie po wywiadzie i przynajmniej wstępnej ocenie sylwetki czy aby ktoś ci nie zaszkodzi dając źle dobrany plan bo masz jakieś wady postawy .plan dobiera się po wywiadzie pod dany cel ilość dni .dostęp do sprzętów itp
Bez względu na to czy chcesz ćwiczyć w domu czy na siłowni, polecam kupienie sobie takiego ręcznika antybakteryjnego:

Znacznie poprawia komfort ćwiczeń

Sama mam i jestem zadowolona.

Cwiczenia karmiacej mamy;) - strona 2

Menu