Ile moje dziecko powinno pić?
Małe dzieci do każdego posiłku powinny wypijać około 150-200 ml płynu, podanego w kubeczku. Całkowita ilość płynów wypijanych w ciągu dnia powinna wynosić około 1 litra. Pragnienie dziecka może się zmieniać – jeśli maluch jest aktywny bądź jest gorąco, jego zapotrzebowanie na płyny wzrasta.
Jakie napoje są zalecane?
Pragnienie najlepiej ugasi woda mineralna lub napój przygotowany na jej bazie z dodatkiem soku owocowego – taki jak np. Herbatka & Sok HiPP.
Czy moje dziecko jest w odpowiednim wieku na picie lemoniady?
Lemoniada zawiera dużo cukru i jest kaloryczna, jednocześnie cechuje się niską zawartością owoców (będących źródłem witamin i składników mineralnych). Dlatego nie zaleca się podawania lemoniady (ani napojów zawierających kofeinę) w celu ugaszenia pragnienia.