Dieta małego dziecka może zawierać małe ilości słodyczy – oznacza to jedną małą porcję dziennie, przykładowo w formie słodkiego kremu do smarowania chleba. Ważne jest, aby dziecko miało normalny stosunek do słodyczy. Rodzice powinni jednak pamiętać, że jadłospis malucha nie powinien zawierać ich zbyt wiele, gdyż:
ma to szkodliwy wpływ na zęby,
zawierają niewielką ilość składników odżywczych takich jak witaminy i składniki mineralne a dodatkowo dostarczają stosunkowo dużą porcję kalorii;
Ponadto nadmierne spożywanie słodyczy powoduje ryzyko nadwagi oraz niedoboru składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju.
Przeczytaj także:
Pomysły na dietę dla niejadka – jak odpowiednio zbilansować dietę dwulatka?
Rada:
Unikaj podawania dziecku słodyczy pomiędzy posiłkami – zamiast tego możesz dodawać słodkie składniki do jedzenia (np. słodki krem do smarowania chleba lub lody jako dodatek do podwieczorku). Podjadanie dostarcza bowiem zbędnych kalorii i zmniejsza apetyt na regularne posiłki.