Przyrost masy ciała w ciąży jest sprawą indywidualną
Wiele osób zadaje sobie pytanie, ile można przytyć w trakcie ciąży oraz jaka liczba dodatkowych kilogramów jest uznawana za normę. Z uwagi na to, że każda ciąża przebiega w inny sposób, nie istnieją ogólnie obowiązujące wytyczne.
Kobieta, która przed ciążą była raczej szczupła, może przytyć trochę więcej. Jeżeli wartość BMI (Body Mass Index) przed ciążą wynosiła mniej niż 18,5, można przytyć nawet 12,5-18 kg. U kobiet, których wartość BMI przed ciążą utrzymywała się na poziomie 18,5-24,9, przyrost masy ciała w okresie ciąży powinien mieścić się w granicach 11,5-16 kg. Natomiast kobiety, których wartość BMI wynosiła przed ciążą 25,0-29,9 powinny uważać, aby nie przytyć zbyt dużo (nie więcej niż 7-11,5 kg).