Co spakować do torby do szpitala?

Czy już czas? A może jeszcze poczekam? – pytanie, które słyszała (albo sama zadawała) każda przyszła mama. Idealny moment na spakowanie torby do szpitala to około 34.–36. tygodnia ciąży. Dlaczego tak wcześnie?

• Porody lubią zaskakiwać – nawet jeśli termin wypada za miesiąc, maluch może zdecydować się na wcześniejsze przyjście na świat.
• Spokój przede wszystkim – zamiast biegać po domu i wrzucać rzeczy do torby na ostatnią chwilę, masz czas na przemyślenie każdej rzeczy.
• Pakowanie na luzie – możesz skompletować wyprawkę powoli, bez stresu, a w razie braków dokupić to, czego potrzebujesz.

Przeczytaj także: III trymestr ciąży - wszystko, co powinnaś wiedzieć

Tutaj nie ma miejsca na przypadkowe rzeczy – to, co zabierzesz, ma sprawić, że poczujesz się komfortowo, pewnie i przygotowana na każdą sytuację. Co powinno znaleźć się w Twojej torbie?

Pakując torbę do szpitala dla mamy, warto pamiętać, że bez dokumentów cały proces może się nieco skomplikować. Bez nich nie przejdziesz dalej niż do recepcji! Dlatego zadbaj o to, aby cała niezbędna dokumentacja była w jednym miejscu – najlepiej w osobnej teczce lub folderze, który łatwo wrzucisz do torby. Nie chcesz przecież w kluczowym momencie przetrząsać torby w poszukiwaniu wyników badań, prawda?

Zabierz ze sobą:

• Dowód osobisty
• Kartę ciąży
• Wyniki badań (m.in. grupa krwi, GBS, morfologia, USG)
• Skierowanie do szpitala (jeśli masz).

Postaw na komfort i funkcjonalność – wybierz ubrania, które łatwo się zakłada, w których będziesz czuła się swobodnie, a przede wszystkim, które będą praktyczne do karmienia i pielęgnacji malucha. Pamiętaj, że temperatura w szpitalu bywa kapryśna – czasem jest za ciepło, czasem chłodno, więc dobrze mieć kilka opcji. No i nie zapomnij o skarpetkach – może to brzmieć dziwnie, ale zimne stopy na porodówce to całkiem częsty problem!

Tego nie może zabraknąć w Twojej torbie do szpitala:

• Koszula do porodu (najlepiej rozpinana z przodu)
• 2–3 koszule nocne do karmienia
• Ciepłe skarpety
• Szlafrok
• Kapcie + klapki pod prysznic
• Wygodne majtki poporodowe.

Po porodzie poczujesz, że prysznic to najbardziej luksusowa chwila na świecie – dlatego warto zadbać o podstawowe kosmetyki, które pozwolą Ci poczuć się świeżo i komfortowo. Nie potrzebna Ci wielka kosmetyczka – podstawowy zestaw w zupełności wystarczy.

Spakuj:

• Żel pod prysznic, szampon, szczoteczkę i pastę do zębów
• Krem nawilżający do twarzy i balsam do ciała
• Chusteczki nawilżane (nawet jeśli na co dzień nie używasz chusteczek nawilżanych, w szpitalu mogą stać się Twoim najlepszym przyjacielem!)
• Wkładki laktacyjne i podpaski poporodowe
• Pomadka do ust (powietrze w szpitalu może być suche).

Dowiedz się więcej:Wyprawka do szpitala – co powinna zawierać torba do szpitala przyszłej mamy?

Nie zapominajmy o przyszłym tacie lub osobie towarzyszącej! Poród to emocjonujący moment nie tylko dla mamy, ale i dla partnera. Co powinien mieć ze sobą tata?

Torba do szpitala dla taty powinna zawierać:

• Wygodne ubranie
• Dokumenty (dowód osobisty, karta zdrowia)
• Wodę i przekąski (dla siebie i mamy!)
• Ładowarkę do telefonu
• Monety do automatów/ kartę (napoje, kawa)

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że do porodu wystarczy spakować standardowy zestaw: dokumenty, ubrania, kosmetyki… ale uwierz – jest kilka rzeczy, które mogą okazać się zbawienne w najmniej oczekiwanym momencie. To te drobiazgi, o których rzadko się myśli, a które potrafią uratować komfort, samopoczucie, a nawet – dobry humor na porodówce! Pomyśl o nich jak o tajnej broni każdej przyszłej mamy. Nie są konieczne, ale gdy po nie sięgniesz – będziesz sobie wdzięczna za to, że je spakowałaś.

O czym mowa? Oto lista dodatkowych rzeczy, które warto spakować do torby do szpitala:

• Mały wentylator – w razie upałów na sali porodowej.
• Własna poduszka – szpitalne nie zawsze należą do najwygodniejszych.
• Słuchawki wygłuszające – jeśli wolisz spokój i relaks przy ulubionej muzyce.
• Notatnik i długopis – do zapisania wrażeń, wskazówek lekarza czy imienia malucha, gdy emocje nie pozwalają myśleć trzeźwo.

Czasami to właśnie te najmniejsze rzeczy sprawiają, że pobyt w szpitalu staje się bardziej znośny. Jeśli możesz mieć przy sobie coś, co doda Ci odrobiny komfortu, dlaczego by nie skorzystać?

Okej, wiesz już co spakować, ale… jak to wszystko ogarnąć, żeby w kluczowym momencie nie grzebać nerwowo w poszukiwaniu dokumentów albo pierwszego ubranka dla malucha?

Nie pakuj wszystkiego do jednej wielkiej torby, w której po chwili zrobi się totalny chaos. Zamiast tego przygotuj trzy osobne torby – pozwoli Ci to zachować porządek i uniknąć zbędnych nerwów:

• Jedna torba dla mamy – ubrania, kosmetyki, dokumenty. Wszystko, co pozwoli Ci czuć się komfortowo.
• Jedna torba dla dziecka – ubranka, pieluszki, akcesoria – żeby maluszek miał wszystko, czego potrzebuje w pierwszych dniach swojego życia!
• Jedna torba dla taty (lub osoby towarzyszącej) – rzeczy osobiste, przekąski, ładowarka. Bo tata też ma swoje potrzeby.

Nie chcesz, żeby w kluczowym momencie Twój partner w panice wyciągał z torby… pieluszkę zamiast dowodu osobistego. Dlatego najważniejsze rzeczy powinny być łatwo dostępne:

• Dokumenty – najlepiej w przegródce na samym wierzchu torby.
• Koszula do porodu – żebyś nie musiała jej szukać w ostatniej chwili.
• Pierwsze ubranko dla dziecka – bo personel szpitala zapyta o nie szybciej, niż myślisz!

Choć pokusa zabrania wszystkiego, co „może się przydać” jest ogromna, to jednak pamiętaj, że szpital nie jest dżunglą, w której trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność. Wybieraj rzeczy z głową, spakuj to, co faktycznie Ci się przyda, i zostaw w domu zbędne „na wszelki wypadek”. Mniej znaczy więcej – zwłaszcza jeśli chodzi o torbę porodową!

Dzięki tym prostym zasadom unikniesz chaosu i sprawisz, że poród będzie chociaż odrobinę bardziej przewidywalny. A to już ogromny sukces!

Ciąża mnoga? Więcej pakowania! Przeczytaj:
Ciąża mnoga – wszystko, co musisz wiedzieć oczekując bliźniąt.

Pakowanie torby do szpitala to kolejny krok w przygotowaniach do najważniejszego momentu w Twoim życiu. Im wcześniej o tym pomyślisz, tym większy spokój będziesz miała na finiszu ciąży.

• Pakuj się stopniowo – najlepiej od 34.–36. tygodnia.
• Zorganizuj rzeczy w torbach – dla siebie, dziecka i taty.
• Nie zapomnij o drobiazgach, które zwiększą Twój komfort.

Poród to wyjątkowy czas – z dobrze spakowaną torbą będziesz mogła skupić się na tym, co najważniejsze: powitaniu na świecie swojego maleństwa!

Czytaj także:

Jak wybrać położną środowiskową i szpital do porodu?
Plan porodu – co to jest i jak go przygotować?
Pierwsze oznaki porodu – jak rozpoznać objawy zbliżającego się porodu?