Poradnik

Spodziewasz się dziecka - z tej okazji pragniemy Ci serdecznie pogratulować. Zaczyna się dla Ciebie nowy, ekscytujący okres w życiu. Z pewnością przychodzi Ci do głowy wiele pytań: co i w jakiej ilości należy jeść, czy przyszła mama potrzebuje dodatkowych witamin… a także wiele innych.

Pierwsze objawy ciąży

Kobiety starające się o dziecko z utęsknieniem wyczekują pierwszych objawów ciąży. Z kolei dla pań, które jej nie planowały, objawy ciąży mogą być dużym zaskoczeniem.

I trymestr ciąży – wszystko, co powinnaś wiedzieć

Aby rozwiać Twoje wątpliwości, przygotowaliśmy krótkie vademecum pierwszego trymestru, dzięki któremu dowiesz się, czego możesz się spodziewać...

II trymestr ciąży - wszystko, co powinnaś wiedzieć

Drugi trymestr ciąży to czas, kiedy możesz w pełni cieszyć się tym, że już niedługo zostaniesz mamą. Zagrożenia i dolegliwości typowe dla pierwszego trymestru...

III trymestr ciąży - wszystko, co powinnaś wiedzieć

To już ostatnia prosta! Za kilkanaście tygodni powitasz na świecie swojego maluszka. Dowiedz się, co Cię czeka w ostatnim trymestrze ciąży...

Liczenie ruchów dziecka w ciąży

Dla każdej przyszłej mamy moment, w którym zaczyna odczuwać pierwsze ruchy dziecka jest niezapomniany i bardzo wyjątkowy. Ma to miejsce zazwyczaj...

Ćwiczenia w ciąży – jakie wybrać w I, II, III trymestrze?

Zbilansowane odżywianie i regularna aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia, także w przypadku kobiet w ciąży. Odpowiednio dobrane treningi mogą...

Ciąża mnoga – wszystko, co musisz wiedzieć oczekując bliźniąt

Oczekujesz bliźniąt? A może spodziewasz się jeszcze większej liczby dzieci? Pewnie chcesz wiedzieć, jak przebiega ciąża wielopłodowa i czym rożni się od ciąży pojedynczej...

Zdrowe odżywianie

Szczególnie w okresie ciąży niezmiernie ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta.

Ważne składniki odżywcze

Właściwe odżywianie w ciąży odgrywa ważną rolę dla prawidłowego rozwoju dziecka.

Pielęgnacja w ciąży

Podczas ciąży skóra każdej kobiety ulega zmianom, a intensywna pielęgnacja pomaga zachować jej elastyczność.

Badania w ciąży

Sprawdź, jakie badania powinnaś wykonać w okresie ciąży i czego możesz się z nich dowiedzieć.

Pytania i odpowiedzi

Ciąża to okres, kiedy w Twoim organizmie zachodzą duże zmiany hormonalne.

Quiz ciążowy

Czy wiesz już wszystko na temat ciąży?

Niezbędnik przed porodem

Z pewnością cieszysz się już bardzo na myśl o nowym członku rodziny. Jednak pamiętaj, aby przed porodem wszystko dobrze przygotować i zaplanować. Pomoże Ci w tym przygotowana przez nas lista najważniejszych spraw do załatwienia – będzie przydatna zarówno dla Ciebie, jak i dla przyszłego taty.

Wypadanie włosów po ciąży

Skąd się bierze łysienie poporodowe i jak sobie z nim radzić?

Położna – kim jest, czym się zajmuje, jak pracuje?

Położna środowiskowa, położna do porodu – ogromne wsparcie dla przyszłych i świeżo upieczonych mam. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o zawodzie położnej.

Poradnik

Planowanie ciąży. Kiedy jest owulacja i jak obliczyć dni płodne?

Pierwsze objawy ciąży

I trymestr ciąży – wszystko, co powinnaś wiedzieć

II trymestr ciąży – wszystko, co powinnaś wiedzieć

III trymestr ciąży - wszystko, co powinnaś wiedzieć

Liczenie ruchów dziecka w ciąży

Ćwiczenia w ciąży

Ciąża mnoga

Wypadanie włosów po ciąży

Palenie w ciąży

Położna – kim jest, czym się zajmuje, jak pracuje?

Zdrowe odżywianie Ważne składniki odżywcze Pielęgnacja w ciąży Badania w ciąży Pytania i odpowiedzi Quiz ciążowy Niezbędnik przed i po porodzie