Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia

W jaki sposób rozszerzać dietę niemowlęcia?  Ile wody powinno pić dziecko? Co podawać, gdy malucha męczą zaparcia?  Na te i inne pytania chętnie odpowiedzą wam ekspert z poradni JeszFresh dietetyk online oraz doradca ds. żywienia HiPP.

Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna

Dietetyk Izabela Wójcik

Zadawanie pytań ekspertom  lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w Klubie.  Pytania zadajesz anonimowo (pod nickiem). Przed pierwszym zalogowaniem na Forum zostaniesz poproszony/a o zaakceptowanie ne-etykiety oraz o podanie swojego nicku.

Songe
śr 03. 01. 2018, 21:21
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Dzień dobry,

mój syn 11 stycznia skończy 6 miesięcy. Rozszerzanie diety rozpoczęliśmy, gdy syn miał 4,5 m-ca. Im więcej nowych produktów, tym większe mam wątpliwości co do czasu i ilości podawanych posiłków.

Do tej pory nasz dzień wyglądał tak:

6:30 -7:30 –mleko modyfikowane (MM) 100-130 ml

sen

9:00 -10:00 – MM 15-100 ml

11:30 -12:00 –MM 60-100 ml (pediatra ze względu na małe przybieranie na wadze zaproponowała, aby w przypadku zjadania porcji mniejszych niż 130 ml, karmić co 2h)

spacer (sen)

14:00 -14:30 - obiadek: zupa jarzynowa lub danie z mięsem (mięso 3*w tygodniu) – ok 135 g (gotowe słoiczki)

15:00 -15:30 – MM 50-110 ml

sen (15-45 minut)

16:00 -16:30 - owoce – 1/2 słoiczka (jabłka, gruszki, banany)

18:30 – 19:00 – MM 150-170 ml

czasem sen (15-30 minut)

21:00-21:30 – MM 80-120 ml

sen



Syn ma okresy, w których przesypia całe noce, ale też bywa, że są dwie pobudki ok 1 w nocy i ok 4 , zjada wtedy odpowiednio 170 ml i 150 ml MM, od ok dwóch tygodni jest jedna pobudka o 3:30, zjada wtedy 100-110 ml MM.



Od ok 2 tygodni zaczęłam podawanie kaszki, najpierw ryżowej, teraz ryżowo-kukurydzianej. W związku z tym, że maluch od mniej więcej miesiąca zjada małe porcje mleka (podane górne granice są rzadkością) a największą udawało się wypić ok godz. 18-19, to szkoda mi było „zabierać” ten posiłek na kaszkę i początkowo podawałam kleik o 20. Jednak porcje zjadane przez syna były małe (ok 50 ml), poza tym uznałam, że to za późno. W efekcie kaszkę podaję między 17:30 a 18, ale robię ją na mleku (ok 135-150 ml). Po tym posiłku maluch często domaga się podania mleka jeszcze przed samym spaniem, tj. ok 20 (zjada 70-90 ml) i wtedy budzi się o 21:30 (70-100 ml) lub zasypia bez porcji mleka o 20 i wtedy budzi się ok 20:40 (zjada 110 ml).



W związku z powyższym moje pytania:

Czy kaszkę podawać nadal na mleku czy jednak na wodzie?

Czy te godziny karmienia są w porządku czy jednak coś zmodyfikować?

Czy mogę już zacząć podawać mleko następne 2? Rozumiem, że zmiana następuje stopniowo poprzez zastępowanie mlekiem nr 2 kolejnych karmień mlekiem początkowym. Od którego zacząć?

Czy mogę już rozszerzać dietę o jajko? Zaczynamy od samego żółtka czy można na początek podać po prostu połowę jajka startą do zupki jarzynowej?

Pozdrawiam
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
pt 05. 01. 2018, 12:11
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Dzień dobry, w 7 miesiącu życia dziecku zaleca się podawanie 3 posiłków mlecznych w porcjach po około 170-180 ml - jeśli porcje są mniejsze można podawać odpowiednio więcej posiłków mlecznych. W sumie około 510-540 ml mleka. Obecnie mleka może być trochę za dużo. Proszę pamiętać, że podczas rozszerzania diety można zacząć podawać dziecku trochę wody do picia, w celu ugaszenia pragnienia. Warto już stopniowo wydłużać przerwy między posiłkami (2-2,5 godziny), aby dziecko miało czas zgłodnieć i zjeść większy posiłek. Kaszę można podawać mleczną z owocami lub bez (na kolację lub śniadanko). W wieku 7 miesięcy zazwyczaj podaje się 2-3 posiłki uzupełniające. Po skończeniu 6 miesięcy można przejść na mleko następne - stopniowo zamieniając jedną butelkę mleka 1 na 2. Warto zacząć od rana. Może Pani stopniowo rozszerzać dietę o kolejne produkty: całe jajko, rybę.

Pozdrawiam.
Songe
pt 05. 01. 2018, 16:04
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wodę podaje mu kilka razy dziennie, ale wypija jej w sumie do 50 ml.

Proszę jeszcze o odpowiedź, o której godzinie najpóźniej powinno się podać kolację-kaszkę?
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
pn 08. 01. 2018, 17:50
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Dzień dobry, u tak małych dzieci wystarczy, że poda Pani kolację na około 30-60 minut przed snem.

Pozdrawiam.
Asiulka124
pt 09. 02. 2018, 21:15
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Witam, podobnie jak moja poprzedniczka ( Songe) niepokoje się jadłospisem mojego maluszka.

W chwili obecnej ma 6 miesięcy i tydzień, mierzy 69-70 cm długości, waży 6800g.

Od 2 miesięcy walczę z jego niską wagą, szybkie rozszerzenie diety ( od 4 miesiąca 3 tyg., zalecenia pediatry).



Synek dostaje gluten od tyg. oraz dostał 2 razy żółtko ( nie daje co 2 dzień bo źle po nim spał: kręcił się i płakał).



W chwili obecnej nasza doba wygląda następująco;

6.30-7.00 pobudka

7.30 pierś( jeśli obudzi się na karmienie ok. 6 to nie daje)

9.00-9.30 kaszka HiPP BIO Kaszka jaglana z ryżem i kukurydzą na mm( max 80 ml)+ łyżeczka kaszy manny( wprowadzanie glutenu) +woda

9.50 sen( ok. 2 h)

12.15-12.30 obiadek z mięsem (max 90 ml ) + mus owocowy ( 80-100 ml)+ woda

14.30 pierś

ok. 15.30 sen ( 40-60 min)

ok. 16.30 pierś

18.30 kaszka jak powyżej na mm max 80ml ( bez kaszy manny)+ woda

19.30 pierś

19.45-20.00 sen



karmienie nocne; 23.00, 2.00, 4.30 lub 6.00



Czy ilość posiłków oraz odstępy między nimi jest ok?

Być może powinnam wydłużyć przerwy pomiędzy posiłkami wówczas synek zjadałby większe porcje.



Pozdrawiam
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
wt 13. 02. 2018, 13:26
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Dzień dobry, zbyt szybkie rozszerzanie diety wcale może nie pomóc w zwiększeniu masy ciała u dziecka. Podstawą diety do 12 miesiąca życia nadal jest mleko (najlepiej mleko mamy). Obecny schemat wygląda w porządku. Raczej nie należy podawać większej ilości posiłków uzupełniających - na razie. Ilość posiłków mlecznych też jest prawidłowa (biorąc pod uwagę karmienie nocne). Przerwy również są co około 2,5-3 godziny (liczymy od rozpoczęcia posiłku) - co jest prawidłowe.

Pozdrawiam.
Klaudia456
śr 21. 07. 2021, 11:11
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Witam. Moj syn ma 5 i pół miesiąca. Zaczęliśmy rozszerzanie diety 2 tygodnie temu. Obecnie syn zjada:
6 - 180 ml MM
10 - 150 ml MM
13 - sloiczek, narazie warzywa jednoskładnikowe 125 g
15 - 60 ml MM
17 - 150 ml MM
21 - 180 ml MM
Chcemy zacząć wprowadzać owocki. Czy aktualne ilości są właściwe?
Klaudia456
śr 21. 07. 2021, 11:12
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Witam. Moj syn ma 5 i pół miesiąca. Zaczęliśmy rozszerzanie diety 2 tygodnie temu. Obecnie syn zjada:
6 - 180 ml MM
10 - 150 ml MM
13 - sloiczek, narazie warzywa jednoskładnikowe 125 g
15 - 60 ml MM
17 - 150 ml MM
21 - 180 ml MM
Chcemy zacząć wprowadzać owocki. Czy aktualne ilości są właściwe?
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
pt 30. 07. 2021, 21:56
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Dzień dobry,
Porcje posiłków są zależne od apetytu dziecka. Dziecko w tym wieku doskonale reguluje uczucie głodu i sytości - przestaje jeść, gdy jest już najedzone, dlatego poprzez obserwacje dziecka można dostosować odpowiednie porcje :)
Można powoli podawać inne produkty jak owoce, kaszki - jednak pamiętając o tym, aby nadal podawać warzywa, a oprócz tego 1 nowy produkt na raz.
Pozdrawiam.
Monyka883
pn 13. 09. 2021, 17:23
Awatar użytkownika
Rozszerzanie diety - ilość posiłków, godziny karmienia
Witam
Chciałabym zapytać o rozszerzanie diety , zaczęliśmy jakieś 2 tyg temu i wygląda to.tak:
5.00 mm 150ml
9.00 mm 150ml
13.00 warzywka 125ml plus 30ml mm
16.00 pół.sloiczka owocków
17.00 150ml mm
21.00 150ml mm
Czy jest w porządku, ?