Jadlospis 18 miesięcznego dziecka

W jaki sposób rozszerzać dietę niemowlęcia?  Ile wody powinno pić dziecko? Co podawać, gdy malucha męczą zaparcia?  Na te i inne pytania chętnie odpowiedzą wam ekspert z poradni JeszFresh dietetyk online oraz doradca ds. żywienia HiPP.

Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna

Dietetyk Izabela Wójcik

Zadawanie pytań ekspertom  lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w Klubie.  Pytania zadajesz anonimowo (pod nickiem). Przed pierwwszym zalogowaniem na Forum zostaniesz poproszony/a o zaakceptowanie ne-etykiety oraz o podanie swojego nicku.

asiulka40
czw 17. 05. 2018, 11:48
Awatar użytkownika
Jadlospis 18 miesięcznego dziecka
Witam Pani dietetyk,

proszę o przeanalizowanie przykładowego jadłospisu mojej córki

Obecnie waży ok 10,3 kg (urodzona jako wcześniak w 35 tc z wagą 2300g)



7:00 mleko modyfikowane ok 100-120 ml

8:00 jajecznica z 1 jajka (co 2 dzień), pół pomidora, kromeczka chleba

10:30 kaszka (jaglana, owsiana, manna, gryczana) + saszetka Hipp owoce

13:30 zupa (ogórkowa, pomidorowa, rosół, brokułowa)

14:30 obiad (słoiki z mięsem + dodatkowo małe kawałki mięsa i warzyw osobno; 2x w tyg ryba)

16:30 owoc (banan, jabłko, kilka szt malin lub kiwi) 2 x w tyg zamiast owocu jogurt owocowy

18:30 kolacja (chleb, pomidor, szynka , żółty ser)

19:30 mleko modyfikowane ok 180 ml



Dodatkowo w ciągu dnia wypija ok 600 ml (300 ml soku + 300 ml wody)

Chrupki
Dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
czw 17. 05. 2018, 16:33
Awatar użytkownika
Jadlospis 18 miesięcznego dziecka
Dzień dobry,

Jadłospis córki jest prawidłowy - mleko i produkty mleczne są podawane w 3 porcjach w ciągu dnia (warto wybierać jogurty bez dodatku cukru). W diecie jest odpowiednia ilość produktów zbożowych (warto wybierać te z pełnego ziarna - także pieczywo), białka (jaja, mięso, szynki - najlepiej podawać domowe, ryby, można także podawać nasiona roślin strączkowych - groszek zielony, soczewica, ciecierzyca, fasola), owoców i warzyw. Może Pani także podawać dziecku zdrowe źródła tłuszczów w postaci awokado, nasion i orzechów (w niewielkich ilościach np. jako przekąskę).

Natomiast do picia najlepiej jest podawać wodę. Sok w ilości nie większej niż 125 ml można podawać jako posiłek zamiennie z owocami.

Najlepiej pomiędzy ustalonymi posiłkami nie podawać już nic do jedzenia.

Pozdrawiam.