Karmienie piersią.
Na Twoje pytania odpowiada
Położna Aldona Korab
Co pomaga na zgagę w ciąży? Kiedy poczuję pierwsze ruchy dziecka? Co to jest kwas foliowy? Chętnie odpowiem na te oraz inne Wasze pytania.
Zadawanie pytań ekspertom lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w Klubie. Pytania zadajesz anonimowo (pod nickiem). Przed pierwszym zalogowaniem na Forum zostaniesz poproszony/a o zaakceptowanie ne-etykiety oraz o podanie swojego nicku.
adaluska123
pn 24. 07. 2017, 10:45
Karmienie piersią.
Dzień Dobry mam pytanie co morze kobieta karmiąca piersią jeść dziecko ma 3 tygodnie. Jakie owoce.
Położna Aldona Korab
pn 24. 07. 2017, 20:58
Karmienie piersią.
Dzień dobry,
Dieta mamy karmiącej powinna być urozmaicona, zawierać produkty mało przetworzone, świeże, wysokiej jakości, lekkostrawne. Należy spożywać produkty bogate w witaminy, zawierające jak najmniej substancji konserwujących i barwników. Dieta powinna być zbilansowana – od 4 do 5 posiłków dziennie. W czasie karmienia piersią jest zwiększona podaż płynów.
Powinna Pani indywidualnie dobierać zestaw produktów, które są najlepiej tolerowane przez Panią i dziecko. W pierwszym miesiącu życia maleństwa, kiedy to układ trawienny jeszcze jest niedojrzały, wprowadzamy nowe produkty pojedynczo i stopniowo obserwując dziecko. Mama karmiąca powinna spożywać dużo owoców i warzyw ( zawierają witaminy, minerały, kwas foliowy, żelazo), kasze bogate w witaminę B. Jeśli chodzi o owoce – to zalecane są jabłka ( surowe, pieczone, duszone),gruszki, śliwki, morele, agrest, porzeczki ( zawierają dużo witaminy C ), borówki. Należy unikać: truskawek, owoców cytrusowych , wiśni, czereśni, poziomek.
Bezpieczne warzywa to: ziemniaki, pietruszka, marchewka, buraki, koperek, dynia, kabaczek, cukinia, szpinak, wszystkie rodzaje sałat. Unikamy warzyw wzdymających - kapusta, kalafior, brokuły ,groch, fasola, bób oraz silnie alergizujących – pomidory i seler, jak również nie zalecana jest cebula i czosnek – mogą wywoływać kolki. Karmiąc piersią nie spożywamy surowego mięsa, surowych i wędzonych ryb, serów pleśniowych, ostrych przypraw oraz silnie alergizujących orzechów i czekolady. Do produktów silnie alergizujących należą również ryby i mleko.
Droga mamo, spożywaj produkty w rozsądnych ilościach , obserwując reakcje swojego maleństwa. Każde dziecko może inaczej reagować na dany produkt .Może pojawić się wysypka, pokrzywka, wzdęcia brzuszka, kolka. Wprowadzając stopniowo produkty do Pani diety możemy łatwo zaobserwować, który produkt nie służy dziecku.
Pozdrawiam.
Dieta mamy karmiącej powinna być urozmaicona, zawierać produkty mało przetworzone, świeże, wysokiej jakości, lekkostrawne. Należy spożywać produkty bogate w witaminy, zawierające jak najmniej substancji konserwujących i barwników. Dieta powinna być zbilansowana – od 4 do 5 posiłków dziennie. W czasie karmienia piersią jest zwiększona podaż płynów.
Powinna Pani indywidualnie dobierać zestaw produktów, które są najlepiej tolerowane przez Panią i dziecko. W pierwszym miesiącu życia maleństwa, kiedy to układ trawienny jeszcze jest niedojrzały, wprowadzamy nowe produkty pojedynczo i stopniowo obserwując dziecko. Mama karmiąca powinna spożywać dużo owoców i warzyw ( zawierają witaminy, minerały, kwas foliowy, żelazo), kasze bogate w witaminę B. Jeśli chodzi o owoce – to zalecane są jabłka ( surowe, pieczone, duszone),gruszki, śliwki, morele, agrest, porzeczki ( zawierają dużo witaminy C ), borówki. Należy unikać: truskawek, owoców cytrusowych , wiśni, czereśni, poziomek.
Bezpieczne warzywa to: ziemniaki, pietruszka, marchewka, buraki, koperek, dynia, kabaczek, cukinia, szpinak, wszystkie rodzaje sałat. Unikamy warzyw wzdymających - kapusta, kalafior, brokuły ,groch, fasola, bób oraz silnie alergizujących – pomidory i seler, jak również nie zalecana jest cebula i czosnek – mogą wywoływać kolki. Karmiąc piersią nie spożywamy surowego mięsa, surowych i wędzonych ryb, serów pleśniowych, ostrych przypraw oraz silnie alergizujących orzechów i czekolady. Do produktów silnie alergizujących należą również ryby i mleko.
Droga mamo, spożywaj produkty w rozsądnych ilościach , obserwując reakcje swojego maleństwa. Każde dziecko może inaczej reagować na dany produkt .Może pojawić się wysypka, pokrzywka, wzdęcia brzuszka, kolka. Wprowadzając stopniowo produkty do Pani diety możemy łatwo zaobserwować, który produkt nie służy dziecku.
Pozdrawiam.
adaluska123
wt 25. 07. 2017, 09:07
Karmienie piersią.
Dziękuje bardzo za odpowiedz pozdrawiam Agnieszka.
